हर धर्म की अपनी मान्यता है..जो रहन सहन से लेकर खान पान तक दिखती है... क्या खाना है...कैसे खाना है...क्या नहीं खाना है...जैसी तमाम चीजें बताई गई है.
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किसी धर्म में मांस, मदिरा आदि को नकारा गया है तो किसी में इसके सेवन की आजादी दी गई है. वहीं, किसी धर्म में देवताओं को ही मद्य या मदिरा पान करते दिखाया गया है....
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि बौद्ध धर्म में खान पान को लेकर क्या चीजें हैं? बौद्ध समुदाय के लोग किस डाइट को फॉलो करते हैं...
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दरअसल, बौद्ध धर्म को मानने वाले लोग और यहां तक कि बौद्घ भिक्षु भी बुद्धा डाइट ही फॉलो करते हैं.
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बौद्ध धर्म में शाकाहार को प्राथमिकता दी गई है...बुद्धा डाइट शाकाहारी है और इस वजह से बुद्धा डाइट में मांस, शराब आदि चीजें का सेवन करने की मनाही है.
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इस डाइट में सही समय पर और सही मात्रा में स्वच्छ भोजन को शामिल कर स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की बात कही गई है.
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इस डाइट में फल, सब्जियां, नट्स और सीड्स, हेल्दी ऑयल, साबुत अनाज आदि का सेवन बताया गया है. बुद्धा डाइट में शराब का सेवन इसलिए प्रतिबंधित है क्योंकि शराब के सेवन से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.